みなさん、こんにちは。
訪問して下さいましてありがとうございます。
早いもので、もう7月も最終日。
みなさんは、どんな1か月だったでしょうか。
災害があったり、猛烈な暑さが続いたり、
なかなか大変な1か月だったのではないでしょうか。
私は、暑さで熱中症の症状が出て
１週間近く体が回復しなかったりして、体のメンテナンスの大切さを
しみじみと感じた1か月でした。
みなさんは、
体をほったらかして、頑張りすぎていませんか？
普段私は、心に関わる教育の仕事をしているので
とかく内面的なことに意識が向きがちですが、
ここ1か月、心と体は本当にひとつだなぁと感じています。
無理しすぎると痛みが出る。
我慢しすぎると声が出なくなる。
感情を抑えると咳がでる。
みたいな・・。
自分がシンプルになればなるほど、
体も正直に表現してくれるようになりました。
私の場合は「痛み」で表現してくれることが多いです。
１週間くらい前に、同じ仕事をしている仲間にセッションをしてもらいまして、
まだ自分でも気づいていなかった自分の無意識深~くにあったパターンを
綺麗に仕組みで意識化することができ、何かまた力が抜けました。
「余計な力が入らなくなった」という方が的確かもしれません。
もう一段回シンプルになったということでしょうか。
無意識を意識化して、そういう背景（道）があるから、
自分にも他人にも厳しくなるんだなぁって。
意味づけではなく、仕組みでみることができることの楽しさ。
だって、仕組みには仕組みの用途・機能があるわけですから。
自分のパターンをしるだけでなく、仕組みがなぜあるのかまで分かっちゃう。
どんな意志があってその仕組みを作っているのか。
そんな気づきを得た1か月でした。
みなさんはどんな1か月でしたか？
1か月前と今はどのように変化していますか？
言いも悪いも全くありません。
ご自身の変化に気づいてあげてください。
そして8月はどんな1か月にしたいですか？
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